CURSOS PATINAJE EN LÍNEA ARTIC 2012

Ya que es primavera y pronto llega el deshielo en Artic,  cambiaremos las cuchillas por ruedas y comenzamos con los cursos de PATINAJE IN LINE .

Es esta una actividad para todas las edades (escolares, jóvenes y adultos) lo único necesario son las ganas de disfrutar y traer unos patines en linea.

Te contamos como será todo:

FECHAS: 

- Fecha de inicio: Martes 22 de Mayo

- Fecha fin: Viernes 22 de Junio

Número de sesiones:

- Cursos 2 días semana: 9-10 sesiones

- Cursos 1 día semana: 5 sesiones

NIVELES:

-        Caracoles: niños de 18 meses a 30 meses

-        Pingüinos: niños de 3 a 5 años

-        Huskys: niños de 6 a 8 años

-        Oso polar: niños de 9 a 13 años

-        Adultos: A partir de 14 años

Las edades en cada categoría se han establecido de manera orientativa (atendiendo al desarrollo y capacidad de aprendizaje en cada tramo de edad), pudiendo haber algún cambio en base al nivel de patinaje del alumno y siempre bajo la autorización de los padres

Precios:

HORARIOS / según grupo:

CURSOS DE PATINAJE EN LÍNEA

INFANTIL

    ADULTOS

CURSOS DE HOCKEY EN LÍNEA

 PATINAJE ARTÍSTICO 

(*) Opción de 3er día físico ballet viernes 17,00 a 18,00 h (20 €/persona)

Animaos !!! Si tenéis alguna duda o simplemente queréis apuntaros aquí tenéis el contacto : ARTIC 

]]> http://www.hieloartic.com/blog/cursos-de-patinaje-en-linea-en-artic/actualidad-artic/feed/ 0 http://www.hieloartic.com/blog/torneo-nacional-de-hockey-hielo-categoria-sub-11/hockey-hielo/ http://www.hieloartic.com/blog/torneo-nacional-de-hockey-hielo-categoria-sub-11/hockey-hielo/#comments Wed, 25 Apr 2012 12:29:34 +0000 Artic http://www.hieloartic.com/blog/?p=203 Sigue leyendo →]]> Este viernes al mediodia salimos hacia Madrid  con los sub 11 de Hockey  para el torneo nacional de esta categoría.

Jugaremos  los dias 28 y 29 de abril en el club Las Encinas de Boadilla del Monte.

Artic juega contra C.G. Puigcerda, F.C. Barcelona y C.H. Boadilla y otros dos partidos en función de la clasificación en el grupo.

Os contaremos !!

El patinaje es una actividad recreativa , que ayuda a desarrollar el equilibrio y la armonía corporal, a través de movimientos y ejercicios. Se puede patinar sobre una superficie de hielo (natural o artificial), o sobre asfalto u otras superficies similares, siempre que sean regulares y lisas. 

Existen dos tipos de patines sobre ruedas: el típico patín de cuatro ruedas dispuestas de forma paralela sobre los ejes, y el patín de línea, el último que salió al mercado. Aparte de los patines de ruedas, existe el patín de cuchilla, bien de hockey o artístico   que son los que utilizamos en nuestra pista en Artic, para patinar en el hielo.

Beneficios del patinaje

Es un deporte que divierte y que a la vez tiene muchos beneficios que pueden ser aprovechados tanto por niños como por adultosl. En el caso del niño le ayuda a ser consciente de sus propias limitaciones, al igual que de sus progresos, y a ser responsable de su propia seguridad y de la de sus compañeros, adquiere una mejor coordinación psicomotriz y equilibrio. En el caso de los adultos , para mantener el equilibrio, se obliga a trabajar a casi todos los músculos del muslo y de la pierna y se obtienen una notable tonificación tanto de dichos músculos como de los de glúteos , pero no solamente trabaja el tren inferior del cuerpo, sí que es cierto que gran parte de la fuerza que ejercemos durante su práctica recae sobre esta zona del cuerpo, pero no solamente se centra ahí, ya que el resto de partes como los abdominales, brazos, espalda… forman parte de los músculos que intervienen en el patinaje.. Además es un deporte ideal para practicar en familia. El patinaje es una experiencia saludable y amena.

 Entre los beneficios que proporciona el patinaje podemos resaltar:
- Activa la circulación sanguínea
- Potencia y fortalece a los músculos de las piernas
- Permite adquirir gran equilibrio
- Desarrolla la concentración y el control del aprendizaje
- Quema calorías
- Mejora la resistencia física
- Fortalece el pulmón y el corazón

Animate a ponerte los patines

Fuentes: benalpatin.com, sitiosespana.com, vitonica.com

El despegue del axel se realiza desde el filo externo del pie contrario al de aterrizaje. El patinador empieza el salto hacia adelante , salta, hace por lo menos una vuelta y media (axel simple), dos vueltas y medias (axel doble), o tres vueltas y medias (axel triple) en el aire y aterriza sobre el hielo.

Triple axel

Richard Button completó el doble axel en 1948. El canadiense Vern Taylor realizó el primer axel triple en el Campeonato Mundial de 1978. La primera mujer que logró hacer el axel triple en competición fue la japonesa Midori Ito, en el Campeonato Mundial de 1989.

Fuentes: wikipedia, patinadosobrehielo.com, rincondelvago.com

Dias: del 9 al 13 (ambos incluidos) 

Horario: de 11 a 12h

Precio: 55 euros

Practicar deportes de invierno en pleno abril  es posible en Artic y cualquiera puede hacerlo. Tan solo tienes que acercarte al Palacio de Hielo esta  semana santa , abrimos del 5 al 15 de abril todos los dias por la mañana de 11h a 14h y por la tarde de 16:30h a 21:00h. Ponte unos patines y lanzarte a la pista ¿te animas? tan sólo debes mantener el equilibrio y relajar tu cuerpo.

Pero si te cuesta un poco mantenerte erguido y temes caerte, puedes ir sujétantode al pasamanos ,  poco a poco hasta coger confianza o también puedes apuntarte a nuestros cursos intensivos que serán del 9 al 13 de abril de 11h a 12h , y es también  un plan estupendo para los niños que se encuentran de vacaciones.

Animate puedes comprar tu curso ONLINE: Los precios son: para niños  55€ y para adultos 60€ 

ArticHielo

8:44am vía HootSuite

Feliz #FF @SanguesaDigital @ohlalau @ActivalaSalud @newsPamplona @Pamplonamarcha @Pamplonajoven @saioamendioroz @NikiRunning @pamplonalux

ArticHielo

Mar 15, 1:33pm vía HootSuite

Para ejercitar los brazos…Jesús Carballo nos propone dos ejercicios muy sencillos traini.do/wFxJ38 @diezminutos_es RT @trainido:

ArticHielo

Mar 15, 11:50am vía HootSuite

Nuestros tres patinadores de #ShortTrack en el mundial de Shanghai de patinaje #velocidad, ¡por el #patinaje #Navarro!! ow.ly/9FAP8

ArticHielo

Mar 14, 10:05pm vía HootSuite

Como aprender a frenar patinando sobre el hielo: ow.ly/9CIUA

ArticHielo

Mar 14, 12:33pm vía HootSuite

No importa cual sea tu edad, si pruebas el hockey sobre hielo no podrás dejarlo ow.ly/9Ea4A

ArticHielo

Mar 14, 11:10am vía HootSuite

RT @patinando 10 tips para el primer día en la #PistadeHielo tinyurl.com/3sl64mh #Patinaje #IceSkating

ArticHielo

Mar 13, 1:55pm vía HootSuite

CONSEJOS para patinar en hielo ow.ly/9CIBX

ArticHielo

Mar 13, 12:21pm vía HootSuite

Cuida la dieta infantil para prevenir el colesterol alto bit.ly/yTbJKO #salud RT @BodyFactory_ES:

ArticHielo

Mar 12, 1:46pm vía HootSuite

Nuestros cursos de patinaje ahora al 50% ven a patinar!!! ow.ly/9B82E

Mar 10, 9:59pm vía Twitter for iPhone

Reus Deportiu Campeona de España de Patinaje Artístico Grupos Show!!!!! #Enhorabona #CartaBlanca @annasero pic.twitter.com/LtRGddkV

Nuestros  patinadores

Alvaro Peña, Jonathan López y Ainara Equisoain fueron los tres jóvenes patinadores que participaron la pasada semana en el mundial de Short Track. Los tres, pertenecientes al Club Hielo Artic, llevan a cabo sus entrenamientos en nuestras instalaciones de hielo de la localidad de Huarte.

Cabe destacar el record de España logrado por Alvaro Peña en la distancia de 1500m, logrando la trigésimo segunda posición, así como el trigésimo sexto puesto conseguido por Jonathan López en los 1000 m.

Año a año los patinadores navarros van incrementando su rendimiento y acercándose a los tiempos de los patinadores de las grandes potencias en el deporte como China o Canadá.

Aqui os dejamos algunos momentos del campeonato

Este es el cartel del evento:

Desde Artic participaremos con la patinadora Amaia Bernal.

La competición durará todo el fin de semana comenzando el viernes con los entrenamientos . El sábado por la mañana serán  los programas cortos de la categoria infantil y los programas libres de las categorias junior y senior 2ª. El domingo competirá la categoría debs y la categoría infantil con el programa largo.